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Caída del pelo en mujeres ¿hay que preocuparse?

Autor: Dunia Cruz Aznar
Fecha de publicación: mayo 7, 2021

La alopecia es una de las pesadillas más recurrentes entre los hombres jóvenes. Muchos tienen verdadero terror a perder el pelo y quedarse calvos “antes de tiempo”, ya que consideramos de forma habitual que la caída del pelo se produce ya en una edad avanzada, y no tanto cuando se es joven. De ahí que el temor a la pérdida del cabello entre los hombres esté muy extendido y sea entendible, a pesar de que a estas alturas, la calvicie masculina ya está más que aceptada. De hecho, son muchos los que, a los primeros síntomas de caída del cabello, deciden raparse por completo y “adelantarse” al problema. Esto es algo habitual entre los hombres, porque al fin y al cabo la alopecia parece más común entre ellos… pero cuando le ocurre a una mujer, todo se complica mucho más.

La sociedad todavía no entiende que la alopecia es un problema que afecta tanto a hombres como a mujeres. Si bien en ellas no es tan habitual, por pura estadística, aquellas que tienen la desgracia de sufrir caída abundante del cabello sufren un impacto mayor que el de los propios hombres que también tienen ese problema. Y es que ver a una mujer con poco pelo todavía sigue siendo algo poco aceptado en la sociedad. De hecho, las mujeres que sufren de este problema suelen recluirse mucho más en casa y no tener tanta vida social, por miedo al rechazo que provoca ese problema. Ocurre en  mujeres de avanzada edad, pero también en chicas  más jóvenes, que sufren un auténtico calvario por estar constantemente preocupadas ante la caída del cabello. ¿Qué es lo que provoca este problema entre las chicas? En este artículo vamos a profundizar un poco más en el tema para descubrirlo.

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Gestionar emociones, algo más difícil de lo que crees

Autor: Dunia Cruz Aznar
Fecha de publicación: agosto 19, 2020

Cuando entramos a la escuela nos enseñan a leer y a escribir, a sumar y a restar, aprendemos las capitales de los países del mundo y los nombres de los presidentes y las personas más importantes que han marcado un antes y un después en la historia de nuestro país y del mundo. Pero pocas veces aprendemos a gestionar nuestras emociones, a tener empatía con los demás, a saber qué es lo que nos está ocurriendo cuando nos enfadamos, cuando nos ponemos tristes o cuando estamos confundidos. La educación emocional brilla por su ausencia en la escuela, y muchos piensan que eso es algo que deben hacer realmente los papás en la casa, pero dada la importancia de estas emociones y los problemas que puede generar el no saber controlarlas, cada vez son más los que apuestan por asignaturas de este estilo en el colegio.

Desde que somos chicos estamos viviendo intensas emociones que al principio no entendemos, y que tratamos de gestionar a través de lo que vemos en los demás, especialmente en nuestros papás. No somos tan conscientes de eso que nos está pasando, y simplemente berreamos y lloramos cuando estamos descontentos, porque en muchas ocasiones aprendemos que haciendo eso logramos el control de la situación y nuestros padres hacen lo que sea para que dejemos de gritar. Se llega así a un chantaje permitido porque “son cosas de niños”, y que puede derivar en problemas graves para gestionar las emociones. Y no hablamos solo de la rabia, sino también del amor, de la sexualidad, del deseo o de la frustración. Si no aprendemos a manejarlas lo podemos pasar muy mal.

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Prevenir el cáncer de mama ¿es esto posible?

Autor: Dunia Cruz Aznar
Fecha de publicación: noviembre 19, 2019

Es, por desgracia, una de las enfermedades más devastadoras que se pueden sufrir hoy en día, y afecta en su gran mayoría a mujeres en una edad adulta. De hecho, es una de las principales causas de mortalidad en este grupo de personas dentro de los países desarrollados. El cáncer de mama afecta a un buen número de mujeres que se enfrentan a ello de una manera valiente, apretando los dientes y luchando contra eso que está generándose en su cuerpo, para sacarlo por completo, para continuar con sus vidas, a pesar de este bache tan tremendo, de este problema tan complicado de solucionar. Con empeño y sobre todo, con buena ayuda médica, la mayoría suelen salir del mismo, aunque no todas lo consiguen, por desgracia…

Este tipo de enfermedad es especialmente maligna porque puede afectar prácticamente a cualquier mujer, incluso a las que han llevado una vida sana. El caso es que es complicado prevenir algo así, pero los especialistas suelen dar algunos consejos a las mujeres para que lleven una vida sana y eso les permita no solo tener menos papeletas para enfermar, sino también estar más fuertes en el hipotético caso de que finalmente sufrieran esta enfermedad. Los consejos no son nada del otro mundo, y de hecho cualquiera los debería seguir para llevar una vida más plena, saludable y equilibrada, así que da igual si tienes miedo o no de poder ser afectada por este cáncer, puedes ponerte manos a la obra con estos consejos enseguida.

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Cómo gestionar tu adicción al porno

Autor: Dunia Cruz Aznar
Fecha de publicación: julio 6, 2018

El acceso a Internet posibilita ver contenidos para adultos de manera sumamente accesible y en cualquier momento del día, lo cual no contribuye para nada con la adicción que se pueda tener para consumir dicho contenido a diario. Lo ideal, como en cualquier adicción es realizar una consulta con un profesional que conozca mrpornogratis xxx, cuando la compulsión sea tan reiterada que dificulte llevar una vida con total normalidad.

En primera instancia, lo que el individuo debería evaluar es cómo está repercutiendo la adicción en el transcurso de su vida. Si la compulsión por ver contenido para adulto está interfiriendo de manera constante en cada una de las actividades que debe realizar a diario, lo ideal es consultar de inmediato con un profesional para revertir la situación.

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